Рубрика «Психология и наука«
Продолжая серию статей-лекций о стрессе, сегодня, когда мы уже знаем его природу, нам важно понимать последствия длительного стресса, проявляющихся на физиологическом и психологическом уровнях здоровья человека. Слышали ли вы когда-нибудь такое заявление, что все болезни от нервов? Так вот, это заявление имеет под собой справедливый фундамент, при чем только 5% — это наследственность, и в 95% — участвуют стрессовые реакции.
Предыдущая статья «Что такое стресс? Стрессология — наука о стрессе«
Следующая статья «Управление стрессом«
Итак, согласно классической теории первооткрывателя стресса Ганса Селье, организм человека справляется со стрессом тремя путями. Continue reading
