Что такое Интегральная психология?

Рубрика: «Психология и наука»

В последние десятилетия интерес исследователей и практиков к интегральному подходу в психологии и психотерапии неизменно растет. Предпринимаются всё новые попытки объединить различные подходы, появляются всё новые «интегральные психологии» и «интегративные психотерапии».

По сути, интегральная, или интегративная психология/психотерапия — это общее название различных подходов в психологии (психотерапии), которые пытаются объединить (интегрировать) разные направления психологии, психотерапии, науки, духовных практик и т.п. на основе общих теоретических подходов и принципов единства и целостности.

Термин Интегральный означает обладающий единством, признающий целостность основополагающим принципом деятельности. Интегративный – это синтезирующий, объединяющий, ведущий к целостности. Таким образом, различие в названиях интегрального — интегративного направления обусловлены чаще всего просто профессиональными предпочтениями называющего и являются синонимами.

Согласно принципу единства: и тело человека, и психика, и сознание, и физический мир, и их совокупность — сложные, открытые, многоуровневые, самоорганизующиеся системы, — и в то же время — части, которые имеют смысл только в их отношении к целому. В то же время любая теория, концепция, терапевтический миф, направление, форма психокоррекции, учение, идея, житейское суждение — при кажущейся зачастую их полноте и универсальности, также являются справедливыми лишь отчасти и описывают лишь определенную грань истины.

В той или иной форме все направления психотерапии ставят перед собой задачу: привести личность к более целостному состоянию, то есть интегрировать те или иные «части», которые до этого были диссоциированы, разделены. Однако в большинстве психотерапевтических моделей исследуются конфликты только между отдельными структурами личности и не предлагается метод общей интеграции. А вот интегральные подходы пытаются найти такой метод.

Так, например, Кен Уилбер в 1977 году представил Integral Psychology (интегральную психологию или психологию целостности), подход, согласно которому различные школы философии, психологии, антропологии, психотерапии понимаются не как конкурентные, взаимно исключающие дисциплины, а как подходы, справедливые лишь в определенных частях полного «спектра сознания». Это была смелая попытка координирования, разъяснения и концептуального обобщения разнообразных форм познания. Однако автор в основании своей концепции поставил восточную философию, оперируя такими понятиями как «мандала», «холон», «Великое Гнездо», «интерсубъективность» и т.д., и, в конце концов, ушел в теоретизирование, оторванное от научного подхода.

Мы в своей работе стараемся не отходить от научного метода, поэтому в качестве базовой концепции используем когнитивно-поведенческий подход в психотерапии, являющийся единственным методом, направлением психотерапии вообще, эффективность которого научно доказана. Тогда как остальные методы, такие как психоанализ (казалось бы метод с непререкаемым вековым авторитетом), гештальт-терапия (достаточно популярная в России) или нейро-лингвистическое программирование (с его наукообразным подходом к алгоритмам работы мозга) и другие методы психотерапии, не показывают достоверной эффективности, то есть эффект от лечения данными методами не выявляется при проведении организованных по всем правилам научных экспериментов. Другими словами, какие-то изменения в человеке, проходящем терапию у психоаналитика или гешталь-терапевта, конечно, происходят, но доказать, что именно терапевтические вмешательства вызывают эти изменения, а не какие-то другие факторы, пока не удается.

При этом когнитивно-поведенческий подход легко интегрируется с другими методами и может действительно служить базой для построения интегральной модели личности и нового подхода к психологической и психотерапевтической работе.

Целью интегральной психологии является поэтапное, ступенчатое развития личности, с тем, чтобы человек всё более приближался к себе настоящему, своему высшему Я. Эта работа, которая заключается в постоянном внутреннем изменении, выстраивает все структуры личности в интегральное целое. И человек начинает понимать и чувствовать себя хозяином своих эмоций, поведения и жизни в целом, гармонизирует свои отношения с окружающими людьми и в целом с миром.

В фокусе работы интегрального психолога оказывается:

работа с личностью как таковой, объединяющей происходящие в человеке различные процессы, особенности и проблемы;
осуществление комплексного и всестороннего воздействия на человека (тело, эмоции, мышление, сознание, бессознательные процессы и программы);
использование скрытого личностного ресурсного потенциала;
развитие осознанности и ответственности;
достижение целостности индивида, и адекватной реализации личности в социуме.

Кроме того, специалист, психолог или психотерапевт, работающий в интегральном подходе, не может шаблонно использовать те или иные методы и техники терапии. В большинстве случаев в процессе работы происходит их творческая разработка, — а, зачастую и вдохновенная импровизация — для каждого конкретного случая.

Таким образом, интегральная психология — система опирающихся на принцип единства теорий, концепций, моделей, методов, умений и навыков, которые ведут человека к целостности — единству с миром и самим собой, меньшей конфликтности, раздробленности сознания, переживаний, поведения, и, как следствие, к гармоничной полноценной жизни и успешной самореализации.