Рубрика «Психология и наука«
Изучая вопросы, которые мы получили в результате нашего недавнего опроса, мы долго не могли прийти к решению: какую статью публиковать в первую очередь. После нескольких переговоров, было принято решение осветить тему смысла жизни в призме возрастного развития, потому что именно к этой теме, мы чаще всего будем обращаться, отвечая на большинство вопросов.
Однако, тема оказалась непосильно объемной, и мы решили ее в свою очередь разбить на несколько частей. Так, в настоящей статье мы рассказываем о смысле жизни в целом и об основных тенденциях развития человека в течение жизни, а о задачах, решаемых в каждом возрастном периоде и о способностях и качествах, которые необходимо развить, чтобы стать гармоничным человеком, мы напишем отдельные статьи.
Итак, начну сразу с самого важного. Все мы рано или поздно задаёмся вопросом: В чём смысл жизни? Всё очень просто. В большинстве подходов: духовных, научных, психологических смысл жизни видится в развитии. Для человека – это развитие его личности, сознания, духовности. Для мира в целом смысл развития в повышении витальности, то есть жизнеспособности объектов и систем. Формулу витальности можно представить следующим образом:
V = I/E,
где:
I – информация, которая осознана,
Е – количество энергии для поддержания существования.
В целом развитие мира, природы происходит по двум направляющим: от неживого к живому, от неразумного к разумному.
|
|
Неживое (<E) |
Живое (>E) |
Неразумное ( <I) |
1.Минералы, металлы, вода, газы |
2. Флора и фауна |
Разумное (>I) |
4. Неживое-сверхразумное(тонкий мир, душа) |
3.Человек и высшие животные |
Чтобы немного упростить для понимания всё многообразие человеческого поведения и проявлений психологических качеств, развитие человека можно проанализировать по различным схемам, например, по закономерностям возрастного развития и решения задач, заложенных в каждом возрасте, по возрастанию нейрологических уровней или по прохождению ступеней (градиентов) развития личности.
Возрастное развитие человека
Давайте сначала опишем основные возрастные периоды и механизмы развития, а затем разберем каждый возрастной период, задачи, которые они ставят перед человеком, и качества, которые приобретает развивающаяся личность при гармоничном и при негармоничном развитии.
Закономерности развития человека заложены природой, вселенной или богом (выберите, что вам ближе). Каждое качество, способность человека, как физическая, так и психологическая созревает и проявляется в определенное время. И вектор развития направлен в сторону всё большей независимости, автономности и зрелости человека. Так, взрослея, ребенок становится всё более независимым от взрослых: сначала от их физической поддержки, затем от их эмоционального отношения к нему, потом от их объяснений происходящих вокруг вещей и так далее.
В первые годы жизни ребенок изучает своё тело и близлежащий окружающий мир, включающий родителей и детскую комнату с находящимися в ней предметами. Малыш учится слушать свои ощущения, развивать кинестетику и свои физиологические и гигиенические способности. Затем мир расширяется за счёт включения в ближайшее окружение родственников, и ребенок начинает постигать семейные модели и ценности, учится эмоциональным и моральным ограничениям, пытается управлять своими эмоциями и манипулировать эмоциями окружающих.
Затем мир становится ещё шире – появляются сверстники и воспитатели, ребенок сравнивает различные семейные модели и ценности, правила, которые привили ему, с правилами и ценностями других детей и взрослых. В процессе обучения также происходит обмен ценностями и другой информацией. Ребенок учится контролировать свои мысли, понимать умом, что такое хорошо, а что такое плохо, а не на эмоциональном уровне, как в ранние годы. Пытается конкурировать с другими детьми при помощи своих развивающихся способностей.
После 15-16 лет ум молодого человека уже занят абстрактными идеями, связанными с наукой, политикой, социальным переустройством, своим будущим делом, своей миссией, идеями на уровне человечества, вселенной. Таким образом, первую половину жизни человек набирает различные общие ограничения: телесные, эмоциональные, умственные, идейные.
После 20-25 лет смысл развития заключается в снятии накопленных ограничений и развитии уже собственных личных способностей, заточенных под конкретного человека.
Сначала в 25-30 лет более тонкая настройка ощущений, обретение нового уровня телесности, начало более зрелой сексуальности, обретение новых ощущений. Затем снятие эмоциональных ограничений, осознание собственных эмоциональных процессов, экспериментирование, понимание других людей и окружающего мира, развитие способностей близких к экстрасенсорным.
В районе 45-50 лет у человека при гармоничном развитии появляется всё большее понимание мира, как он устроен, появляется собственная философская картина бытия, снимаются ограничения с мыслительных процессов и появляется желание поделиться опытом и знаниями с другими.
И, наконец, после 70 лет человек снимает ограничения с идей и намерений, у него появляется мудрость и цельность, он принимает своё единение с миром, предоставляет окружающим полную свободу и не лезет со своими нравоучениями и советами, если его не просят, но легко может поделиться своей мудростью с теми, кому будет нужна эксклюзивная информация.
Гармоничное прохождение всех стадий позволяет человеку расширить свой внутренний мир, видеть больше альтернатив возможных действий в определенных ситуациях, больший выбор при принятии решений, и в результате он становится более умелым, сильным, здоровым, и умеющим легко адаптироваться к изменениям, то есть всё более гармоничным и зрелым.
Вот как можно описать (вслед за Дж.Стивенсом, Г.Гурджиевым и др.) основные признаки зрелого человека.
Зрелому человеку присущи:
- независимость мыслей и суждений, способность к анализу предлагаемых жизнью событий и ситуаций;
- вера в собственные силы и ясность осознания стоящих перед ним задач;
- способность отвечать за собственные выборы, собственное поведение и эмоции, а не перекладывать ответственность на других людей или ситуацию;
- способность получать удовольствие от жизни и ежедневных маленьких радостей, всё возрастающее чувство доброты и сострадания ко всему живому;
- отсутствие выраженного страха перед неизвестным и нестабильностью;
- способность разрешать конфликтные ситуации мирным и безболезненным путём;
- осознание права окружающих на свободу самовыражения и личное счастье;
- хорошее здоровье и высокое качество жизни в целом.
Это конечно, идеальное состояние, достигают которое немногие. Ведь чтобы стать действительно зрелым, человеку нужно решить поставленные перед ним возрастные задачи, а для этого развивающийся человек должен получить соответствующую поддержку от более опытных и зрелых окружающих, а также иметь перед собой убедительные примеры и модели поведения для решения возникающих проблем. К сожалению, чаще бывает так, что ребенку окружающие, и в частности родители, скорее мешают развиваться правильно, чем помогают. Например, малышу стало холодно, и он заплакал, а в ответ его начали кормить, или раздражаться или вообще проигнорировали. В результате он, во-первых, так и не согрелся, то есть не получил поддержки, а во-вторых, ему не дали модели, как эту поддержку адекватно оказывать. И во взрослом состоянии он будет либо мерзнуть, когда вокруг тепло, либо неадекватно реагировать на потребности других людей в поддержке, то есть раздражаться, игнорировать, или предлагать поесть, выпить, вместо того, чтобы подойти и обнять человека, нуждающегося в эмоциональной поддержке. 
В результате, если возрастные задачи человек не решил, способности, необходимые ему для гармоничного развития, так и не проявляются, а превращаются в неудовлетворенные потребности, которые он пытается удовлетворить известными и привычными ему способами — инфантильным поведением — то есть, несмотря на взрослые года, ведет себя как ребенок: капризничает, впадает в истерики, требует поддержки, не способен сам выжить без помощи окружающих. При этом человек вынужден снова и снова возвращаться к решению задач, которые должен был решить много лет назад. И мир устроен, похоже, именно так, что, как будто специально, подбрасывает нам возможности всё же решить поставленные задачи и развить необходимые способности, но при этом мы словно специально попадаем на те же грабли, нам приходится общаться с людьми, которые нас раздражают, мы зависаем в отношениях, которые никуда не ведут, мы снова учимся отстаивать свои границы, если не научились делать это в своё время.
Особенно трудно приходится людям в переходный период от накопления ограничений к преодолению их, то есть в возрасте 18-30 лет. Это самый важный возраст для создания фундамента дальнейшей жизни, профессиональной, финансовой, семейной. И многие молодые люди это понимают, но, к сожалению, у них часто ещё остается много «хвостов» от нерешенных задач из предыдущих возрастных периодов, множество характеристик неразвито и осталось на инфантильном уровне, кроме того у них нет адекватных моделей того, как уже не набирать ограничения, а освобождаться от них. Просто поколение наших родителей этого делать тоже не умеет, они жили в другое время, по другим правилам и верованиям, и в их арсенале не было технологий, которые требуются сейчас: как стать востребованным специалистом, как зарабатывать на жизнь столько, столько нужно, а не бюджетный мизер; как строить долгосрочные отношения в мире, где уже не так высоко ценится долг, нравственность и т.п. Молодежь понимает, что ограничений больше нет, начинает жить самостоятельно, но сводится это либо к прожиганию жизни, либо к бесцельным поискам себя и идеальных отношений, а время бежит…
Хорошая новость состоит в том, что технологии гармоничного развития в настоящее время достаточно хорошо изучены психологией развития, различными социальными и бизнес-подходами в консультировании, тренингах и коучинге. И всегда можно воспользоваться помощью специалиста: психолога, психотерапевта, тренера, коуча. Единственная проблема – выбрать действительно хорошего специалиста, а не модного гуру или тренера-однодневку, ориентированного на вау-эффект от своих тренингов и собственные корыстные цели. 
Итак, какие же задачи мы должны решать в каждом возрастном периоде, какие способности развить? Поговорим об этом в следующих статьях:
Возрастные психологические задачи родов и грудного возраста
Способности и качества, развивающиеся при гармоничном развитии ребенка в дошкольном возрасте.
Подростковый и юношеский возраст, как отражаются во взрослой жизни нерешенные в этот период возрастные задачи.
Зрелый возраст и новые возрастные задачи
Как жить дальше? Счастье кризиса
_____________________________________________
До встречи на страницах нашего блога в рубрике «Психология и Наука» и лично у меня в
Кабинете neo-интегральной психотерапии и психологии.
Искренне Ваш Александр Мещеряков
Записаться на встречу или задать вопрос
Новости и Статьи
